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萱
2026/11/7
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考核结束了，每日依然有序锻炼2-3次，之前打嗝吐白泡泡，昨晚打嗝厉害吐出来一些脏东西，胸腔瞬间像是空出来一块，很是舒服。
今天去爬山，路上休息时间打卡动作然后打嗝不断到这个点还没停，我在想是不是爬山走路多了，搅动气机厉害，所以打嗝持续时间也特别长？嗯，以后每天多走路应该更加有助于翻病排邪。
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