这首诗表达了诗人对自由认知的高度，超越了生命，超越了爱情。
在健身的过程中，我最终领悟到：人生的终极目标就是自由。身体行动的自由，精神解放的自由，财务支配的自由。
当你拥有这一切的时候，你感觉不到什么。而当你一旦失去的时候才能明白，每一种自由对每一个人来说都是如此重要。
①40岁的年龄，60岁的状态
从小到大所受的教育和家庭环境，造就了一个懂事勤奋的我，却不曾明白这背后的隐忍、怯懦、恐惧和眼泪，像一根毒刺一样一直留在我的心底。
它只是被隐藏了，从未消失，它在等待一个契机，浮出水面，全面爆发。
终于在四十岁时，工作、家庭、生活的种种繁琐不如意，让我更加压抑和不顺心，身体越来越弱，潜伏在身体里的妖怪也趁虚而出。
于是失眠，便秘，膝盖疼痛，半夜肚子胀得自己都会醒来，好几种慢性病也找来了。
我绝望了，四十岁的年龄六七十岁的状态，这一辈子就这样了吗？太悲催了吧！
②找到了！开往春天的地铁
现在回想起来，绝望到底也是一种契机，求生的本能让我开始寻找自救的方法。
这时，我的同事、好友司辰，让我看到了希望。
初识她时，她很弱，夏天我们在办公室穿着裙子，半袖隔离衣，而她长牛仔裤，长袖隔离衣。
可是在她加入得明两年后，我俩的状态就完全互换了，她越来越张扬有力，而我越来越缩，越来越怕冷了。
唉，还犹豫吗?还犹豫不是傻子吗?哈哈！当时我就很英明加入了得明健身。
从此以后，我就坐上了身体通往春天的地铁。现在想想，忍不住都要笑。
③成为小太阳，自由又自在
看看四年后的自己，呵呵，标准的健身小达人!
身体越来越轻松、灵活，走路的步伐越来越稳健、从容、有力量，就是一个能随时自热起来的小太阳。
现在做的梦也越来越香甜，偶尔自己还会笑醒。什么失眠，便秘，腰膝酸软，通通不见了。
想爬山就爬山，想走多远的路就走多远的路，想跳多高就跳多高。
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我，充分实现了身体行动的自由！
随着肉体的解放，我变得更自信了，不再惧怕别人的眼光，不会轻易被别人伤害，也能控制自己的情绪，不去随意伤害别人。
和周围的人越来越和谐，不仅自洽，还能合洽。而且，身体通透了，新知识也能灌进脑子里了，我可以快乐地学习新知识了，我，充分实现了思维认知的自由！
以前的自己，是肉鸡中的弱鸡；现在的自己，是肉鸡中的战斗机啦。
在此，感谢敬爱的大千老师，感谢一路相伴的得明小伙伴。
也感谢聪明睿智的自己，做出的聪明的选择。
选择得明，快乐前行！