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sandy 2023/8/26 收藏 1 2 0

20230820得明沙龙 女性专题

整理:Sandy

水之源:大家好!欢迎来到得明健身有话说的直播间,今天我们请到了得明健身的创始人,也是得明气学中医、得明无余技法的创始人大千老师。他自幼喜欢传统文化,深研易经,然后由易入医,所以对中医这块非常精通,接着他又创办了我们的得明健身和无余技法,帮助广大学员恢复身体健康,回到高质量生命状态和生活品质。我们还请到了春春,得明健身总教练,以及无余的总负责人,她深得老师气学中医的精髓,不管是健身的还是无余的问题,她都能给我们一个很好的解决方案。今天我们的主题是关于妇科方面的,我们来聊聊女性常年出现的问题的原因。

师:有一句话,治十个男人,不治一个妇女,知道为什么吗?

春春:难治。

水之源:因为妇女心眼比较小,情绪比较多,所以不好治。

师:孔子说了一句话,叫什么呢?

春春:唯女子与小人难养也。

师:对,女的多愁善感。最难治的病是什么呢?心病。女人的心思缜密呀,得病非常难治,这个是有目共睹的。你看现在女性的乳腺类疾病、卵巢类疾病、子宫类疾病和各种癌,包括甲状腺癌、胰腺癌,女的得癌已经托起半边天了。像打宫颈疫苗,好像现在小女孩都不放过了吧。

水之源:初中生开始打宫颈疫苗。

师:老百姓的医疗开支越来越大,孩子越来越难养,健康问题日益成为老百姓的迫切需要。很多老百姓呼吁避免商业医疗,同时实行公费医疗,就是免费医疗。很多西方国家都有免费医疗,朝鲜是免费医疗,这你们知道吗?

水之源:对,这个听说过,朝鲜是免费的。

师:据说印度也是免费医疗。但是这种免费医疗是象征性的,给你几个药片也叫免费医疗。你们觉得我们国家能推行免费医疗吗?将癌症纳入医保等等的一些呼吁,大病统筹啊,这不仅是我国的一个社会性难题,也成为世界的社会性问题。

关键一个问题在哪啊?治疗方法的错误,治疗观念的错误,导致我们人类无法很好解决健康问题。花多少钱也治不了,那你觉得这是不是一个坑啊?投入财力物力,研发多少先进的设备,培养多少医学人才,你觉得能解决这个健康问题吗?那如果实行真正的免费医疗,国家所有钱都砸进去,像你家里有癌症病人在治一样,你搭多少钱能给他挽回生命啊?四十万、五十万、一百万、二百万,可能你砸的钱越多,他走得越快。

那么我首先不认同从免费这个地方下手,解决老百姓日益迫切的健康需要与我们解决健康的技术之间的矛盾。那应该怎么办啊?

水之源:应该转换思路,大力推广中医,中医才能真的解决问题,让人人知医,天下少病。

师:为啥中医解决问题?

水之源:因为中医把握了人体内在的规律和人体的奥秘,它是一种顺应人体的治疗,调通人体,让人体通畅起来。而不是像西医一样,简单地阻隔、切断、压抑、消除症状,我们更多是调通你的经脉和脏腑,让疾病自己散掉或者排掉垃圾,它是顺势。西医很多是反向压抑进去,久了他还会爆发,所以他没办法找到问题的根源。

师:所以是两种选择,两条道路的问题。你是选择了解身体和健康奥秘的传统医学,还是选择把人当成机器对待,坏了就换的西医科技呢?你们会发现西医擅长的就是发明了一堆仪器,然后给你进行检测。而他的根本治疗思路仍然停留在对机械的修理上,他的观念是对抗的,杀灭、拮抗、阻断、麻醉,消灭、切割、摘除,还是在这方面。

前两天我了解了一下那个肿瘤介入疗法,很简单,什么叫介入?介入比大手术要强了,他直接通过仪器插进去,其中介入一个阻断术,他就把给癌肿供血的这个血管给堵住,塞个棉球把那血管堵住,企图饿死癌细胞,达到肿瘤缩小的目的,你们觉得靠谱吗?

春春:肯定不行。

师:为什么不行啊?

水之源:那他肯定会反抗,会扩散啊,你给他阻断了,他肯定要扩大。

师:癌肿跟良性肿瘤之间一个根本区别是什么?

苗苗:恶性的肿瘤与周围的组织是没有明显界限的,良性的肿瘤是有明显界限的。

师:回答很正确。外在特征很明显,你有个肿瘤,它跟正常组织是有明显界限的。癌肿是没有界限的,侵润性的,你中有我,我中有你。那么你觉得当你去杀灭这个癌种的时候,会不会连累周围的正常组织啊?必然了。我们先简单科普一下,然后开始讲妇科。

我们说过癌肿是由癌细胞转化而来的,叫做非典型性增生,这些细胞脱离人体正常的组织进化,它进行非典型性增生,突然就不受控了,就像暴民一样不受控。什么原因呢?一个重要原因就是由于组织的压迫和扭曲导致它那个地方缺血缺氧。我们正常细胞是喜氧的,它是厌氧的,它变成厌氧的了,它没办法活了,就开始疯狂攫取周围的养分,脱离我们正常的指挥管理了。其实知道了这个道理,那么治法也很简单了。就是你要想尽一切办法改善那个地方缺氧缺血、受压迫的环境。这些癌细胞得到了充分的血液滋养,它会怎么样呢?

水之源:重新变成好的细胞。

师:它重新归正了,癌细胞是可以归正的,它不是不可逆。但西医采取什么措施啊?围剿杀灭。那么围剿杀灭之后,那个地方的压迫环境改变了吗?没有。是不是导致更多的正常细胞又变成癌细胞了,这就是我们俗称的,一手术一放疗化疗就飞了,扩散,原先只是一个单纯的乳腺癌,马上转变成肺癌、胰腺癌,转移到卵巢,转移到子宫。

这就是中医思维和西医思维的一个根本区别。中医讲什么?调化、树正气,改善体内环境。西医讲什么呢?三个字,杀杀杀。无论这个医院多么高大上,三星级、五星级,里面放了多少值钱的仪器,但是你会发现他根本的治疗思路就是错误和低级的,这个思路到现在没有发生任何改变,手术、放疗、化疗、介入,都是对你体内的不调进行切除杀灭。你们觉得对不对?

黑土地:不对。但是一般人会觉得对,因为当你长了肿瘤之后,如果你不切的话,他有可能几个月,三个月或者半年就长得非常大,然后他们会觉得,你看长特别大了,完蛋了吧?然后你切了之后呢,他可能一段时间内没有在其它地方扩散,可能是过了两年、三年之后开始扩散,长了很多,然后他就会觉得,你看吧,你如果不切,你只能过半年,你切了之后你还活了个三年。会有这样的时候。

师:这就是指鹿为马,颠倒黑白啊。我们很多癌症病人,他不知道自己得癌症,是体检查出来了,然后没半年死了。太多这样的,如果不检查出来,你觉得他半年会走吗?基本不会。年轻的,二三十岁的,活蹦乱跳的,知道得了癌症之后,半年之后就形销骨立,最后奄奄一息,然后就嗝屁了。那你有没有发现什么问题?

那种很严重的癌症,已经是不能自理,实在挺不住了,到医院查出癌症没几个月,走了还有情可原。但是对于那些体检出来的,原先自我感觉良好的,怎么三个月半年也走了?其实你会发现手术之后放疗化疗,马上头发都掉了,人一下剩50斤、30斤、20斤,然后就了无生趣了。你觉得是癌肿导致的,还是治疗导致的?

水之源:肯定是治疗。对他心态的打击很大。

师:比如李咏飞到美国去治疗,结果怎么样?没了。罗京经过多少次放化疗?化疗十多次吧。据说当时医生都感叹他的忍耐力太强了,能坚持十多次才走。太多的名人放化疗都走了,那么你们不反思吗?你们觉得你们有名人有资源吗?包括梅艳芳,40多吧,宫颈癌也走了。那么现在导致谈癌色变,而且女性得癌的几率很大,尤其富贵癌,乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌,成为女性的常见癌,这二三十年是井喷式增长。那么,我们是否应该关注女性健康?

春春:其实女性在得这些癌之前,就会有各种各样的症状出来,那么在这些症状来临的时候,我们怎么去判断它是如何产生的,应该如何去解决它。

水之源:因为很多人阳后容易出汗,她们就觉得是不是到更年期了,所以有人问了一个问题,从中医的角度怎么判断真假更年期,什么年龄段更年期最好?

师:月经是女性特有的生理现象。《黄帝内经》里讲,女子七七,男子八八,女子以七年为一个周期,二七十四岁女子来月经。但是现在好像都早了,九岁、十岁,十一二岁都有。你们什么时候来的?

春春:我是初二,实岁十三。

师:十四岁是指虚岁,娘胎里算一岁。

春春:初一初二比较正常,现在很多小学就来的。

师:而且女的来月经,每月都得来。来也烦,不来也烦。不来难受,来了也难受。你说这岂不怪哉,正好七七四十九年绝经。什么叫绝经?月经不来了,没有月经就证明不能生孩子了。月经是一个生理现象,这个生理现象的目的是什么呢?就让你时刻保持子宫内膜的新鲜,随时能够怀孕。一个月把孕床收拾一遍,一看没有精子进来,重新再来一遍,再来一遍,随时保持子宫内环境的鲜活,太不容易了,每月都得好好打理。

那么到49岁,基本就废了。刚开始忽明忽暗,来得越来越少,越来越少,一个月不来,然后第二个月又来,断断续续的,非常不稳定,像灯泡一样,嗤嗤拉拉,然后突然有一个月没了,没了你还有很大的惆怅,好像失去了什么。http://image.getlight.com.cn/_2020upload/144021/1693019490401.docx

不来月经说明你干腰子了。民间讲干腰子了,你就变成老女人了,就没有滋润了。我们知道子宫和卵巢会分泌雌激素和各种孕激素,这东西对人身体特别有好处。一旦生理功能变差,甚至不足了,那么你就像没有水滋润的土地一样,就开始干涸枯萎。所以你们要珍惜来经啊,它给你带来无限烦恼,同时它也是你们生命活力的体现,说明你们是有用的。什么叫更年期?这名字起得挺好听,其实就是绝经期,到绝经期了。更年期就是由一个鲜活的女性变成了一个老女人的开始。

苗苗:那更年期是不是越晚越好?

师:肯定越晚越好啊,你要60岁还能来经,那太好了。有的保养得好的,六十岁还有月经。有的人还想提前结束月经,避免很多啰嗦,包括把子宫都切了的那种。糟蹋子宫的太多了,完全不懂。

春春:就是完全不懂,无知者无畏,问题是医院还有这种项目,只要挣钱,有需求他就给你做。

水之源:欢迎虚峭师兄来给我们讲一讲。

虚峭:有好多女的觉得来例假好麻烦,甚至跟医院讲,能不能早点给我结清,我就清爽了,没那么烦了。然后你要有这个需求,医院也会提供,现在医院也知道这样不好,但你提这个要求也不是不可以满足。

水之源:那他们是打针吗?

虚峭:一般是打针。有些女孩子高考特别怕来例假,然后高考这两天一般都会提前去打个针,让她那几天不要来。有的女的宁愿多打,都不愿来例假,觉得来了各种麻烦事。现在主要一点就是好多小女孩来例假特别痛,尤其是高中生,我最近都碰到很多。

水之源:有的人月经周期会比较长,总量正常就比较长。还有的人是总会拖很久才能干净,感觉两次例假间隔很短。

虚峭:我们要知道正常情况一般来月经是三到七天,大家都会有自己的规律,不会说我这个月来三天,下个月我就来七天。除非是年龄发生变化,这个时间会拉长或者缩短了,都会有。但是一般最好不要这个月来三天,下个月来七天,下个月又来三天,这种变化太大的情况,一般对应身体会有些问题。比如原来她来三天的,量也很多,来得很痛快,后来变成七天滴滴答答那种,那肯定她身体出问题了。还有一种,她来七天,每天的量都正常,突然变成三天,少了四天的量,这也不对。其实每次观察自己例假就可以了解到自己身体的情况。有的人超过七天了,偶尔来个十天也正常,但是你要到了十天以上,老在那滴滴答答就不行。我们老师都讲过,就跟水库里蓄水一样,蓄满了就放出去,放出去的时候那个门开大一点,就放得很痛快。那个门开小了,挤出来一点又黑又暗的泥浆样的东西,老挤不下来,那肯定不行。本来三五天就把水放光了,你放了半个月,那肯定是放例假出来的这个闸出了问题。

半天不来,下不来的,或者来了只来了一点点的,一种是身体虚弱,一种是你堵得想来来不了。现在特别是到夏天,好多女的就是使劲灌冷饮。我会问她们,你肚子感觉凉吧?她直接跟你讲,我这很凉,我就宫寒,我这肚子摸上去很凉了。一般宫热的很少,最多那边长点疹子啥的,大多数都是宫寒。

水之源:这段时间不是又开始三阳四阳了,这个过程中会发现有的人例假本来正常的,但是阳的时候提前两周来。另一种是来例假了,身体有点弱,然后又阳了,月经突然就走了。

虚峭:这些情况都会有。我举个例子,比如我们坐在家里,门口有个东西叫了一声就把我们吓到了。这就叫来了,下来了,也就是说身体一下子虚了,那个水库的门一下子被你冲开来了,然后就来了。还有一种不来了,这么理解,她大部分的精力去抗病了,没时间来照顾你水库里的水。就是说这时候她主要精力是用来提高抵抗力,提高你抗病能力去了,月经这先不管了,先把这个病扛住再说,所以她也不是不来,她会晚一点来。当然有的是闭住了,那是另外一回事,她就是真的闭住了。

所以不要小看感冒,有的人通过西医的方法并没有治好,这些病菌、病毒在体内对你的身体还是会有影响,包括有很多人阳了之后说我原来从来不胸闷的,现在老胸闷。有的人原来没不舒服的,阳了之后尿尿老出问题。当然她这个过程中没有吃中药,吃了西药,然后造成一系列的反应。

师:我觉得是这样,不仅是二阳三阳对例假有影响,女性的任何身体变化都会反映在例假,我不知道你们自己有没有体会。也就是说女性的月经是身体素质和健康状况的一个重要指标,所以自古女性都要以调经为主。问诊时要问一问女性的例假怎么样啊,白带怎么样,来判断一个女性的身体状况。

例假分经前、经中、经后。比如是早来,是晚来,还是先后不定期呀?是经前疼痛,腹痛、身痛、头痛、乳房胀痛,情绪异常。那经中也有情绪的变化,身体虚弱,怕冷水,经期痛经、拉肚子拉稀、心脏心悸等等。经后呢,淋漓不尽,老也不走,身体发虚、怕冷,处在难以恢复的一个状态等等的。这些都是妇女所独有的。

古代有本非常有名的女科专著,就叫做《傅青主女科》,我觉得这本书还是不错的。他主要立足于调肝脾,他中心思想就是调肝脾。肝脾不和、肝脾不调导致月经不调。也就是身体整体素质出现不调影响到例假。所以你们女性要非常注意例假的情况,颜色、来的多少、什么时候来、伴生症状。你们可以说说,你们有没有伴生症状?

生:有痛经的、经期头痛的、乳房疼痛的、呕吐的。来经的时候容易感冒的。还有来经的时候情绪易怒,烦躁的都有。

师:那经期你们老公、男朋友有给你们送杯热水喝吗?你们受到过关爱吗?

生:就是可以不洗碗、不洗衣服。

师:不是有政协委员呼吁例假休假么,你们支持吗?

生:支持。

水之源:我以前没有她们那些症状,偶尔因为做事比较多,来例假时会有点累。如果没什么过耗的事情,来例假就没什么感觉。有一次因为我讲课讲得比较投入,讲的时间比较长,然后提前来了,我觉得这就跟阳一样,我当时感觉到有点累。

师:你们知道为啥女性来例假时情绪不稳定吗?

春春:因为要往下通嘛,通不太过的时候往上顶,就会烦躁。

师:这样理解,子宫来经前,它会不断的胀大,然后破掉。胀大的过程当中,它会产生一种压力,这种压力会沿着经脉传导到全身。如果这时候你经脉不通,就顶住了。往上顶,你就头晕、恶心、呕吐。乳房不通,顶到乳房,这里就胀痛。

虚峭:好多人都顶到腰上。

师:就像开花一样,大大大大,噗,开了。这个大的过程会影响你整个身体,下边很大压力往上顶,你就情绪烦躁。悲观是气下去之后,她就悲观了。拉肚子也一样,顶着就破了,破了之后气血变差了。情绪异常,可以教你们一招啊。

《伤寒论》上怎么说的呀?女性的子宫跟五脏六腑当中的哪一个脏腑有非常密切的关系?肝经。你看很多人以为它跟肾离得近,以为是肾的问题,肾虚。实际它跟肝的关系非常密切。所以傅青主女科,其中一方面要调肝,调肝就调月经。

为什么梅艳芳得宫颈癌?常年肝郁气滞,你别看她天天唱歌,她感情坎坷导致得宫颈癌。CoCo为什么会自杀?都是感情诸多不顺,唯女子与小人难养也,女的就多愁善感。还有好多因为感情问题出家的,她们得的病都很难调。

水之源:女性容易有子宫肌瘤、卵巢囊肿,大家问有没有什么好办法治疗?

春春:这又回到最初那个话题,结节、囊肿,那就是良性的肿瘤嘛,就是她们的这个气淤滞了,气在那顶的,顶久了气聚成形了嘛。医院的治疗方式,只要是看到子宫肌瘤,都是切,我遇见过有人被切过三次之后又长出来的。而且医院在给你切的时候,他会明确告诉你这个切了可能过段时间还会长。为啥会长呢?就是老师刚说的,那个环境没有变。

虚峭:我今早看一个女的,她乳腺增生,三年内切了七次,再切两个乳房都切没了。虽然说是微创,但是我估计这样切,乳房不说稀巴烂,至少里面也切得够呛。因为现在乳腺增生是女性一个很大的问题。我感觉社会的压力大部分还是转移到了女性的身上。男的吵完了可能明天就忘了,女的有时候都可以晚上不睡觉,天天操心,一晚上不睡觉,操心儿子,操心娃学习,真的很卷。

水之源:那该怎么办呢?当然我们肯定是通过健身的方法更好地解决。其它的方法呢?

虚峭:我讲个例子,一个学校老师,原来乳腺增生已经有三到四级了,她不想做手术,到我这来吃中药,吃了将近四个月,她做了检查,好了,很高兴啊。本来是件好事了,结果不久她又来找我,我说你咋了?她说我又回到了原来三级的样子。我说你肯定生大气了。她说是,我一个月内跟老公打了几次架,家具也砸了不少,然后头发都快白了。就这么一个月,她就可以把三四个月所做的成绩全部给你打回来。所以这个生气,我就跟大家说,这就是她的命。我就讲这些,就是临床上有一个这样鲜活的例子,表面上看我确实治好了,检查也过了,但是她这么一个月的变化,她可以再倒退回来。

师:这就是鲁迅弃医从文的一个原因啊。所以现在我们很多人得病了,反应在肉体上,这疼那痒的,这肿瘤的,实际是精神出现了问题,是情志问题。我们中医讲七情致病,哪七情啊?喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。为什么喜也是呢?实际都是过了,过喜、过悲、过忧、过思、过恐、过惊。“过”分两种,第一种是程度上突然,剧烈恐惧,吓尿了,为什么会吓尿了?

水之源:气泄下了,他控制不住了。

师:往下都得尿裤子?为啥走路都走不动了呢。什么气泄下呀,都是扯淡,你们就会背书本。实际就是大的惊恐之后,人的中枢神经都出现了异常,控制失控,完全失控了。大恐导致整个神经系统崩溃,产生二便失禁,走路瘫软。就是精神刺激对人的肉体伤害极大,很多疾病都是由于大的精神刺激所导致。范进中举,就是长期压抑的,突然来个好消息,自己一下癫了、疯了。巨大的精神刺激给人带来的创伤是难以弥补的。所以你们千万一定要控制好情绪,别突然地疯了,啪啪往别人脸上打。

春春:我觉得情绪稳定一个很重要的点就在于大家要明理,懂得自己追求的是什么。

师:西医就天天拿小白鼠做实验,肿瘤、各种疾病,他忘了人不是小白鼠。现在绝大部分人得的病都是七情致病。刚才说了过度有两种,一种是程度过度,突然的大惊大恐、大悲大喜等等。第二是长期的,三年、五年、十年、十五年,你受得了吗?一个人骂你一次你还情绪波动,要天天骂呢,你爸、你妈天天骂你呢,你老师骂你呢,天天说你是废物呢。你想想,你长期有一件事不开心,一天、两天、三天、五天、一年、三年、五年、十年,这人非疯了不可。一种是程度上,一种是时间跨度上,这东西太致命。你想想,都是来源于这两点。这是说的七情致病,喜怒忧思悲恐惊。

春春:我记得刚来得明的时候,老师说了一句话,就是如果一个环境长时间让你不快乐,一定要跳出来。真的很多人就容易长期陷在特别不良的一个环境里头,最终把自己的身体搞垮了。

师:如果你天天干仗,那你要怎么办啊?

春春:先分开嘛。

师:你跟你妈天天干仗,怎么办呢?这很简单的道理,你要老在那待着,就老是受气啊。咱无论谁对谁错,这个没有对错,有什么对错呀,你能讲出一堆道理,她也能讲出一堆道理,清官难断家务事,你怎么断?唯一的解决办法就是分开。天下那么多人,为什么老跟一个人天天怄气呢?你们要记住一个真理,谁离开谁都能活着。

原先我在公司,我开发那2.0,我还觉得我老牛逼了,觉得公司维护系统都得靠我。那后来人家3.0一上,投入了六七十人去干这个事儿,你说哪有干不成之理呢?你会发现最后你还是个无足轻重的人。当时就是太执着,就是我们每一个人都不要执着,大浪淘沙,历史的车轮滚滚向前,谁离开谁都能活。当时死去活来,其实过三五年之后你就云淡风轻了,即便你的亲人去世,也是如此。

春春:老师说谁离了谁都能行,但是我觉得对得明的大多数人来说,离了得明可能就不太行。

生:活得没那么欢乐,没那么开心了。

师:都一样。哭天抹泪的,得明没了,但实际过一年之后,你们也都忘了。人的记忆是有限的,情感也是有限的,我不怪你们。

我讲个女性避免宫颈癌、乳腺癌的小妙招吧。你们只要每天做一做,你就不可能得乳腺癌和宫颈癌。《伤寒论》里,有一个热入血室,这个血室就是胞宫,就是子宫。在外感伤寒的时候,你正好来例假,那个伤寒的邪气有可能钻到你子宫里,这一种病叫做热入血室。医圣张仲景给了我们一个很好的针刺穴位的办法。这个穴位叫什么呢?期门穴。期门在哪啊?乳头直下第六肋间。什么叫第六肋间?实际你们不用数,你也数不对,其实就是你的乳房下边乳根这个地方,就是我们抓得最疼的病。乳头往下,就这个地方去抓按,你们疼不疼?疼这个地方,乳头直下第六肋间,这个叫做期门穴,它是肝经的募穴,不仅可以解决乳房、子宫的问题,还可以解决你们不得肝癌的问题。这个穴位非常神奇,如果得了肝癌、肝硬化、肝肿瘤,拿针刺期门,用无余手法针刺期门,把这呼弄开,里面咕咕走血就好,你的问题就可以大大缓解。这是一个神奇的穴位。但是针刺的操作手法很难,需要长针扎进去之后,去肝区,要扎到肝里边,让肝硬化和血液循环变得极差的肝脏,要重新沟通它,但这个扎法现在已经失传了,明确告诉你们。

那么我把无余的抓法告诉你们,很简单,你直接单手按住乳下期门穴这个地方,抓拿,疼不疼?这两边不断地抓拿,一天早晚各一次,一次抓五分钟,抓热抓疼才有效果,抓热抓疼,反复交替抓。这是咱们的医圣张仲景出的一张奇方啊,不吃药不打针,不进医院,每天抓一抓,这样你就不会得宫颈癌、乳腺癌、乳腺增生、甚至肝癌。抓一抓,疼不疼?要疼或者疼得很厉害,你有80%的概率,不是得乳腺癌就是宫颈癌。

苗苗:我看到有人说下不去手,太疼了,这就说明你这太堵了。

师:连续抓上一周,你会有神奇的反应,不停地抓挠,如果你们得了乳腺癌、宫颈癌,不开刀,不手术,不放疗化疗,你抓一抓,你的五年生存率远远高于是手术放疗化疗。这就是西医忌惮的地方,进医院不花钱,不手术,他怎么赚钱呢?他一定把癌症打成绝症,因为古代没有癌症,他经过四五十年不停地宣传,终于把老百姓培养出了这种观念,癌症就是绝症。

水之源:大家连续抓一周啊,等下周来的时候,大家可以说一下你们的感受。老师给的大招是按摩,其实我们还有一些方法可以去预防,就是参加健身,也就是我们的经脉健身。得明经脉健身是通过简单高效的动作去抻拉我们的12经络,会抻拉到我们的肝经、胃经,十二正经都会动到,通过抻拉经脉,把郁气通过我们的四肢给它散掉,从而改变人体的环境。所以大家如果想解决乳腺问题、子宫问题的同时又获得更高品质的生活,出去玩耍,爬山,一定要参加健身。因为只是按摩不会让你身体的能量直接增加,但是我们通过健身可以让我们更快地提升能量,过快乐的生活,享受我们自己的人生,所以推荐大家来参加得明健身,可以咨询我们的客服,了解十六期的招生情况。最后再请嘉宾们说一下寄语。

虚峭:一定要加入队伍,加入队伍是保证你能开心的一个根源,很多人是在练,但是他没有一帮这样积极上进的人在一起,他这个练的效果真的不一样,我就说这句话,把一个团队的文化融到自己的骨子里去。

春春:女人一定要多爱自己啊,首先爱自己,才有能力去爱别人,我觉得这一点非常重要。然后爱自己的方式,让自己各方面都要好,首先身体要好,然后性格要好,就是整体的身心状态要特别OK,因为今天是女性话题嘛,女性朋友们要多多爱自己。

师:我觉得现在女性不仅是半边天的问题,她几乎是每一个家庭细胞的核心,这边管着老公,那边管着孩子。在全世界当中,中国女性的地位应该是非常高的,我觉得抓住女人就抓住了中国的命脉,所以女人一定要保持健康。保持健康的基础就是远离西医,去接触、了解、学习中医,可以给整个家庭造福。

春春:是不是都是这个感觉?真的,就是来得明以后,自己好,家人好,孩子好,老人好。全家整体的氛围也完全不一样了,女人在家里真是太重要。

水之源:是的,我也说一句最近的体会,就是我们女性,特别是有孩子的女性,我们不是说在家里面只是争取一个管控老公的那种地位啊,我们就是家庭的精神支柱,然后我们一定要提升自己,我们要为孩子,为整个家族负责,这就是我们女性的使命。所以加入得明,学习真正的中华的精髓文化,让我们来为我们的家庭,为我们的孩子指明方向。当然首先我们要让自己健康生活。

春春:咱们有得明论坛,还有以前喜马拉雅上的得明有话说节目,包括我们有很多的书籍,对于非会员来说,大家可以用更多的时间来了解得明,来接触得明文化,来看一看,亲身感受一下,益处会是非常长远的。

水之源:大家可以关注得明健身公众号,喜马拉雅上面我们的一些音频,还有我们的公开课,大家都可以来听听。那我们今天就到此结束,期待下周六同一时间再见。大家晚安!



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