秋高气爽，天朗气清，正是登高升阳好时节！

秋日登山，借天地肃降又生发之气，舒展筋骨、疏通经络，引阳气上行，开阔心胸，驱散体内郁滞。

带着果园收获的喜悦，怀揣大千老师的谆谆教导，我们相聚印台山，一起练功交流！

📅时间：10月18日（周日）上午9:30

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📍地点：邹平印台山 ⛰️

📋活动安排：

一. 山下集合，共练升阳操

二. 结伴登山，登高养气

三. 山顶狮子吼，现场动作指导

四. 下山集体踢屁股，放松周身

👉 视时间安排体验无余练习，活动结束可聚餐（AA制）

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💡温馨提示：

自备温水、少量零食、干毛巾，穿舒适的运动鞋，方便登山练功。