今天跟了早操，还和同事一起跟练了工间操，还不错哟！ 近期的锻炼好像进入了一个平稳期，很平常。 如果非要找出一些特别之处的话，就是感觉气机扰动比较突出，打嗝放屁比较明显，也比较频繁。 矛盾浅表化也有一些显现。 以前没觉察到的一些问题，现在能够看出一些端倪。 手腕这一段，比较堵。手臂无法伸平直，手掌会往下弯，手腕是翘的。再去摸的时候，就明显地感觉到有淤堵，并不是肉多的缘故，搓揉时有轻微的不适感。 做动作的时候，背部膀胱经有了更强的拉伸感。可能是锻炼更加深入了，也可能是自己的感知力更强了。