切换至
得明健身
得明生态园
请截图保存相册后,微信扫一扫咨询客服
     app下载 登录
首页 分享 客服 刷新
首页 >> 日记
馨如 2026/10/26 4
腰痛翻病第三天,停用了雷引,只锻炼。动作调整了一下_下肢动作以双够和后退走为主,上肢动作随便搭配着来。感觉腰部拉抻得挺舒服,腰痛起码缓解了90%。一天比一天好转,心情大好!




查看得明学习引导>>
全部评论
暂无评论, 快来说两句~

登录可留言



[返 回]
相关推荐 查看更多>>
二十七期基础班西南云朵5068日记云朵5068
20261026(日记)苗
20261026(日记)苗
基础班第41天日记(日记)型妈
日记44(日记)沙子
二十六期基础班东北土豆君日记土豆君
填写推荐信息
推荐类型:
学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询
推荐关键字:
推荐理由:
【提交】 【取消】
二十八期基础班湘赣闽馨如日记 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=19519528&innerflag=0