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日记44(日记)
沙子 2026/10/26 42
10.26，晨练，晚练。观察多日，发现后背热的时间越来越多，小腹次之，脾胃则凉的时候多。今天剪辑好考核视频，明天抽空上传。查看得明学习引导>>

全部评论

沙子

2楼

重庆梨梨

后背越来越热了说明膀胱经都开一些了，太好了，抵抗力会增强哦，另外脾胃开比较难，需要你持续锻炼哦，加油

2026/10/27 20:20:50

0 分享回复

沙子回复: 沙子2026/10/27 20:53:08

好的，加油！

沙子

1楼

后背能力起来了，越来越棒了

2026/10/26 22:29:33

0 分享回复

沙子回复: 沙子2026/10/27 20:53:13

加油！

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