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沙子
2026/10/25
 10
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10.24，晨练。持续打嗝。
10.25，晨练，晚练。好消息：练习时肩胛骨“咔咔”声变成“咔”声，平扩时左手无名指处拉筋好转，打嗝变少。新情况：左脚地筋十分酸胀，左腿伸直脚往上翘时脚后跟有电流感。
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