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简静
2026/10/24
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最近没有跟操，也没有学习新的动作。但是每天也都有练习，练习的是之前打卡的那些动作。得明的理念已经深入到生活与工作中。感觉睡眠变化了，情绪更稳定了，脾气更好了。同龄的同事有事都找我诉说，或者抱怨，我也能基本接的住了，大家各有各的烦恼。哈哈
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