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glenn
2026/10/23
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天气变凉不少，但户外早课跟练后身体可以保持暖暖的好久，想必是气机搅动后的能量反应。接着8：30和10：00的跟练，一个上午都处于亢奋状态，间隙里还自己加了迈茅100下，下午继续
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