燕子 跟练大千老师上午带操，早操和下午团练操回放，平举高抬腿100，双手摇臂50下 晚上的操和工间操没跟，有空补上。 感觉肚子的水湿越来越多地出来了，咕咕响声不停，今晚上用精油和砭石板刮了脚太白穴的位置，原来这是脾经的原穴，痛则不通，严重痛，就是太不通了，刮的时候，能感受到里面疙疙瘩瘩的，两只脚都是，不像之前那么疼了。 刮的时候有些紧张和局促，在想什么时候能好呀，快快好起来，这时心口一紧，真的有想尿尿的感觉，我都去过卫生间了。 所以其实每次情绪的内耗和漫天凌乱的思绪，到底给了身体什么？它都在默默承受着，最终化成了疙疙瘩瘩和结节，囊肿，肿瘤，癌症…… 继续和身体待在一起，晚安。