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乐乐子
2026/10/21
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小升阳+考试复习:今天姨妈来了,六点没起来,就做了一套升阳操,久坐的时候抽时间做一做蹲起。最近工作有点忙,今天上午抽时间把考试的内容做了一遍,还幸运的得到了玉兰教练的指点,应该多练多交流,促进良性循环。最近听公开课,有很多人都拿到了成果,大道至简,相信并坚持,坚持锻炼,把一招一式融入生活,让自己慢慢变好。
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