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松松
2026/10/20
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今早跟练了早操，已经教俯卧撑了，我还没学过，竟然与老师连麦上了，老师指点要找到平扩时打开胸腔的感觉，一下就有了发力的方向。八点半又跟练了老师的带操，练完稍微有点点累。下午再跟一下昨天早上的带操，看看有没有更多的俯卧撑的讲解。
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