相信读过《黄帝内经》的人都记得这样一段关于人体生长规律的描述：

女子七岁肾气盛，齿更发长。

二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。

三七肾气平均，故真牙生而长极

丈夫八岁肾气实，发长齿更。

二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。

三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。

不管是女子还是男子，在最为关键的二七和二八，青春期阶段，都有一个共同的特点，就是天癸至。

那么什么是天癸呢？且听得明气学中医创始人大千老师来揭秘。

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什么是天癸

要想讲明白什么是天癸，我们先从认识天干地支开始。

天干地支，简称干支，源自中国远古时代对天象的观测。原始的十干曰：阏逢、旃蒙、柔兆、强圉、著雍、屠维、上章、重光、玄黓、昭阳，后来又简化为甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。原始十二支曰：困顿、赤奋若、摄提格、单阏、执徐、大荒落、敦牂、协洽、涒滩、作噩、阉茂、大渊献，简化为子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。

任何事物的发生发展，我们都可以看一下天干这个循环，壬癸，甲乙，丙丁，庚辛。冬，春，夏，秋，万物藏于壬癸，生长于甲乙，旺盛于丙丁，衰败于庚辛。那么说万物消息循环，这里又引申出消和息的概念，消是衰弱，息是增长，叫消息。消息盈虚，盈是充盈，虚是亏虚，就是说万物消息盈虚，生长沉浮于整个的十天干里。种子发芽，开花，结果，复归于种子。

那么癸是什么呢？癸乃万物之祖，这是个大秘密，这个甲乙从癸中生出来，所有的生机从癸中生，所有的能量从癸中起。癸又叫活水，壬是死水，万物死于壬而活于癸。甲是从癸中出来的，所以说孕育着一切生机的，都可以叫癸。

那么天癸呢？天代表什么呢？代表天然、自然、天真，给予你生命的活力之源就在癸里，这就叫天癸。天癸，又叫先天之精。所以说，女子长到二七14岁，男子长到二八16岁，青春期发育，天癸就来了，那么所有的迅速生长发育，青春活力都是从癸中来。同理我们也可以反推，如果我们能获得天癸，能够源源不断生产天癸，那么我们是不是已经把握了活力之源？

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永葆生命活力的秘诀

由此，我们可以引申到如何保持生命的活力？

天癸说白了就是活力之源嘛，为什么一到青春期人就快速地发育，就是因为身体里开始拥有了天癸。我们脑洞大开想象一下，是不是只要每天能喝到一碗天癸，注射一针天癸，就能永葆青春活力？用现代术语解释，就相当于我们每天注射干细胞一样。

现代人，无论我们怎么健身，生长发育之后，都在慢慢地失去活力，慢慢地衰老，就是说身体里的天癸越来越少。

尽管我们生下来就有天癸，但是它有一定的数量和期限，慢慢地随着年龄的增长，人就开始不分泌天癸了。天癸一旦枯竭了，那么每一次的循环，十二年一循环或者十年一循环，每一次生长收藏的循环，甲往外生发的生机就会变得越来越差了。甲要生发必须从癸水中获得能量，癸水弱了，生机就差了，所以为了不让生机变差，我们必须想尽一切办法来激发天癸。

目前得明健身所有的努力和招式，都不能去产生癸水，而只能是不断地让整个的十天干能够顺利地流淌。

所以激发天癸，必须从青春期发育的时候去做，这才是重点，从癸水中获得能量。再通过得明健身让生命之火熄灭的速度变得更慢，就是减缓它中间消耗的速度，让生命得以拉长。

另外，要想癸水相对稳定，还有一个天干化合。甲己化合，乙庚化合，丙辛化合，丁壬化合，戊癸化合。那么这个戊土就非常重要，我们要保护好戊土。戊土是什么呢？就是我们的胃。癸水是肾精，胃跟它去化合，一个先天一个后天，正好合在一块儿，才能源源不断地给你提供强大能量保证。甲是胆，己是脾，甲己化合就是胆脾相合；乙是肝，庚是大肠，乙庚相合。这个万物多化合。你看十天干代表肾脏、肝脏、心脏，肺脏、中间是脾脏。那么这个阳的甲丙戊庚壬代表腑，乙丁己辛癸代表脏，每一行又是一个脏。甲乙在一块，代表肝、胆；丙丁在一块，代表心、小肠；壬癸在一块，代表肾、膀胱，庚辛在一块，代表肺、大肠。

这一对对的就是一家，也就是本家，本家又要嫁过去，跟对家相合，产生稳定的系统，就如同我们古代的和亲一样。甲跟中间己合，乙跟庚合，丙跟辛合，丁跟壬合，癸跟戊合，组成了强大的稳定的化合型，阴阳相化合。乙庚是仁义之合，甲己是中正之合，丙辛是权威之合，丁壬是淫溺之合，戊癸是无情之合，这就是十天干，非常神奇的天干化合。同样的，地支也有化合，我们熟知的有六合和三合。

今天我们讲的十干物生化，阴阳化合，人体生命的大秘密都在这个地方，也就是青春期激活天癸，同时努力确保癸水的相对稳定，缓慢地释放生命的能源，才能永葆生命活力。

得明健身正是秉承这样的理念，让我们永葆青春！