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型妈
2026/10/19
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这两周工作特别忙，事情一件接一件，要是以前，早就累得没精神了。但练了得明之后，感觉精力充沛了不少，忙起来也能扛得住，不像以前那么容易疲惫。
虽然忙，我还是尽量见缝插针地动一动，走一走、抬抬腿，不让身体一直僵着。越忙越要练，身体松了、气血通了，人反而更有劲。
感恩得明健身，我会继续坚持。继续加油！
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