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glenn
2026/10/19
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昨天上传了9月基础班考核的视频，希望教练指导。今早小雨就在家里跟练早课，然后是老师的8：30及10点工间操 。下午会继续跟练团操和自己回放跟练，少量多次原则，才能循序渐进，贵在坚持，贵在时时观照
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