请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服
|
app下载
登录
首页 分享 客服 刷新 |
| 首页 >> 日记 |
莲儿
2026/10/15
 0
|
|
|
今天的理论课，胯步走。大千老师给我们剖析了胯步走的发力方式，是高位发力，后面发力，深层发力。我们上楼梯就是用胯在走，要走出六亲不认的步代，洋洋得意的样子，发自内心走出带风的步伐。明天去实践，看能不能找到感觉
查看得明学习引导>>
|
|
