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郁郁葱葱 2026/10/15 0
今天是我的生日,六点弹射起床,准时下楼做操,今天没远走,就楼下小花园,现在户外运动已经成为日常,觉得这真是个好习惯,关键是得明的锻炼不累而愉悦,就像大千老师早课上说的,得明的动作就是为了健康而设计的,绝对的针对身心同健这个目标,棒棒哒!




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