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小恬姐 2026/10/15 4
今天准时跟练得明早操,全程跟练。蹲起时的喘气比以前有缓解。出汗了。练完很舒服。喝一碗自己煮的糖水,甜润入肠胃入心。美好的一天从得明早操开始!




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全部评论
1楼 娇小玲珑
每天坚持,久久为功,能量满满上来了,能全程跟练了,加油
2026/10/15 8:52:11 0 分享 回复

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