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八分饱
2026/10/14
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这几天身上各种疼 紧 酸，导致我现在锻炼都觉得有点费劲儿，肩胛骨疼紧，脚底板的地筋疙疙瘩瘩也很紧又疼，右腿后侧腿根处疼痛，向里面做高抬腿会拉扯到痛处，虽然干劲儿有点不足了，但是还是得继续坚持，毕竟锻炼完身体很舒服！
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