请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服
|
app下载
登录
首页 分享 客服 刷新 |
| 首页 >> 日记 |
言言爱运动
2026/10/14
 0
|
|
|
今天早晨起来，天气降温了，感觉右腿发凉，小腿没劲，我就跟练工间操，这次练习，教练说深呼吸放松，一下小肚子就松了，原来说放松小肚子没有感觉，感觉小肚子有口气松了下去，比原来呼吸深了，做完工间操，感觉脚底热了，一条腿还是有点凉，现在做双勾单勾，还是勾不到脚面，只能勾到小腿，转腰的时候，右边后腰有点疼，这几天天冷了晚上总是起夜好几次，继续练习
查看得明学习引导>>
|
|
