10.10周日，那天是月经期第一天，约了线下爬山、团练，强度有点大，回来大腿前侧有条肉疼，小腿肚子下面疼，转脚踝时扯到胃经、膀胱经疼，双够时膝盖后委中那里又拉得膀胱经疼了！休息了2天提不起劲，没完整跟操，断断续续做，今天吃疙瘩汤，甜酒冲蛋，恢复些了，终于又回血跟操了，之前高抬腿拉到腹部的那个粘连已经拉开了，不疼了，现在在找寻的是，偶尔做高抬腿时肚子咕噜咕噜响，我还没总结好是因为我用哪里发力导致肚子响，它就消失了，可恶！狡猾，然后今晚高抬腿还拉到臀部上面后腰处一条筋，怎么说呢，有点胀，不知道是胆经还是膀胱经，且拉着吧，反正都会好起来的