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郁郁葱葱 2026/10/10 0
练了快一个月了,每天早上中午雷打不动两次跟操,时常想起来就随时伸展伸展,癫一癫甩一甩,随时高抬抬腿,随处就蹲一蹲,任何时间地点都可能成为锻炼场,每天走路昂首阔步,步伐轻盈。这么好的状态我要保持下去,加油!




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