从十一前那个星期跟着大千老师做完操，我一下子体力下了一个大台阶，又感觉头晕浑身无力，好不容易过了中秋十一和秋假，我缓回来了，周末一天上午，我出来扔完垃圾，我打算在小区门口做做操，环境很好，我节奏也是太快，大概做了40分钟，中午身体就有反应，感觉头晕，各种不适，第二天就开学上班了，今天是上班第二天，我不敢做太多了，课间做了几分钟，晚上就感觉心跳加快，头更加晕，右手大拇指不麻又开始麻了，后背肩胛骨中间不疼现在又开始疼了，右脚跟抬腿抬平时，脚跟有麻感，我知道自己气血不足的反应，刚开学那种精力充肺的感觉又没有了，让我从天上掉到了地上，这段时间是很焦虑，我知道对身体都不好，我要赶快修炼我的肉身，把自己变强大起来