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安安1989
2026/10/9
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今天跟了早操，跟了老师带操，由于产后风，虽然虚汗少了，但是出汗的地方还是凉，所以我老是怕出汗，抗拒多做，但是我今天想，我出汗就是凉啊，我想让它不凉就得动起来，就坚持去做，我现在不会出很多汗，但是依旧出汗凉，吹风更凉，虽不知道什么原因，但是要坚持，所以晚上我没事就做几组动作，多以下肢为主，促进睡眠
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