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果然多
2026/10/9
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10月5日的时候健身的时候除了做些基础班的一些常规动作，我还做了游泳的动作，然后这几天发现，我上身怕冷的感觉突然有所好转，我想可能是因为前面的累积，然后这个动作一下子打开了肩颈的瘀滞有关，很开心自己又有进步了。因为感觉自己近一个月一直在翻病，想有个突破，然后火箭班报名接近尾声，就赶快报了个名，希望自己越来越好！
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