国庆休息7天后回来上班，一大堆工作堆在眼前，忙得连下午的操都没时间跟练。一紧张，真像大千老师说的那样，急屎急尿，整个人都绷着。 我马上提醒自己调整，深呼吸了几下，又利用上厕所的时间，抬了20个高抬腿，做了几个立式拉腹和侧弯。没想到就这么动了几下，气血一活，精力就上来了，工作效率也高了。 原来忙不是不练的借口。越是忙、越是紧，越要见缝插针地动一动。身体松了，心也松了，事情反而做得更快。 继续加油！