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10.7(日记)
非非凡 2026/10/7 6
尝试一次做100个高抬腿，看录的视频，后面的20个明显没劲儿了，上身变得不稳，呼吸粗重，继续练习。查看得明学习引导>>

全部评论

1楼

试着突破，慢慢加量！没问题

2026/10/7 21:54:44

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