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小恬姐 2026/10/7 9
今天准时跟练得明早操,感觉节奏不快不慢,个别环节有喘气,但总体来说很舒服。明天继续!




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全部评论
1楼 大恒
个别动作喘气,代表上焦经脉正在疏通,整体体感舒服,节奏把控到位。坚持每日跟练,慢慢把经脉打开,继续加油✨
2026/10/8 10:56:39 0 分享 回复

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