Day 24(日记)-得明健身

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Day 24(日记)
主前草 2026/10/6 6
今天得明第一课，早操，带着朋友一起见老朋友，在阳光下教她们一起做操，能感受到练与不练的差距，带着她们一起乌拉，她们笑得不得了，锻炼真是让人快乐。原图下载查看得明学习引导>>

全部评论

1楼

阳光下带着朋友们一起操练，共练大升阳、一起喊乌拉，欢声笑语满溢。亲身感受到练和不练的差别，把这份健身的欢喜分享出去，独乐不如众乐，真好✨

2026/10/7 13:54:03

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