请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服
|
app下载
登录
首页 分享 客服 刷新 |
| 首页 >> 日记 |
雨非
2026/10/6
 8
|
|
|
今天的作业是斜侧扩，打开作业清单看了内部资料里的视频，大千老师说强调的是肩肘腕同时发力，五指张开伸直。原来我做的时候最主要是肩膀和肘部，手腕处用力不够。今天同时发力后拉开的点明显多了，腹部的牵拉感更强了。的确，每一个细节都不能有疏忽。
查看得明学习引导>>
|
|
