10月6日(日记)-得明健身

切换至

得明健身

得明生态园

请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服

app下载登录
首页分享客服刷新


10月6日(日记)
溜溜弯 2026/10/6 15
这几天带着孩子出去玩耍，玩耍走路就练跨步走孩子累了原地休息我就原地高抬腿单手上举随时随地练晚上在外面休息不好就起来练高抬腿练完再睡早起再跟着早操练一天精神也还好 ?? 查看得明学习引导>>

全部评论

3楼

生活中健身，高级智慧，向你学习

2026/10/9 14:31:16

0 分享回复

2楼

真不错呀，出门游玩也不忘健身，量变成质变，每日的积累会给你带来更多惊喜～经络更通畅之后，气机不容易受到环境等因素影响，去哪玩都能安睡啦

2026/10/7 22:41:12

0 分享回复

1楼

真不错，健身融入生活，失眠先来一组高抬腿，棒棒哒

2026/10/6 22:35:06

0 分享回复

【登录】后才可评论

收藏

0

登录可留言

[返回]

相关推荐查看更多>>

二十八期基础班山东与幸福干杯日记与幸福干杯

二十八期基础班河南八分饱日记八分饱

二十八期基础班西南芬芬日记芬芬

跟练第二十四天(日记)glenn

基础班第22天打卡日记｜三焦一元，同体共振(日记)型妈

第二十二天(日记)志志

填写推荐信息

推荐类型：

学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询

推荐关键字：

推荐理由：

【提交】【取消】

10月6日(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=18675122&innerflag=1