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10月3号(日记)
莲儿 2026/10/5 19
自加入基础班以来，喊乌拉一直都没喊出来。这几天放假回到乡下，在一个小山坡上，放肆地尽情的大喊。胸中的郁闷压抑随着那一声乌拉，烟消云散。那种畅快淋漓的感觉，太舒服了。以后跟操，还是得找个空旷的地方，大声地喊出来才好。查看得明学习引导>>

全部评论

2楼

是吧发现了狮子吼的魅力，通过声音的释放，不但可以通脉，也是疏解情绪的好方法，可以找组长进狮子吼群里一起跟练吼起来。平时唱唱自己喜欢的歌也是很好的～

2026/10/7 22:34:06

0 分享回复

1楼

哈哈，对的，可以释放压力。平时由于空间限制感觉不太好喊，多给自己创造空间哈😊

2026/10/6 5:50:47

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