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跟练二十三天(日记)
glenn 2026/10/5 30
完成6：20早课、8：30腾讯团操，10点又跟练课间操，这两天左脚大指头上面那根筋疼，不知道是怎回事，可能是哪个经不通吧？继续观察，也请老师指点，谢谢啦！查看得明学习引导>>

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1楼

早课、团操、课间操依次跟练完成。大脚趾附近多对应脾经、肝经，练时放松，多感受，慢慢体察变化。

2026/10/7 14:09:27

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20261005(日记)草头芳

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