今天外出等公交，查看一下还要19分钟车才到站，有点浪费时间。想到下午没空健身，正好把这时间利用起来。 于是开始操练。起初有点尴尬，感觉目光所及别人都在看我，差点歇下来。 想想自己为什么那么在意他人的眼光？为什么做与不做这样纠结？这就是认知和思维上的“堵点”啊！打开呀！绽放呀！大大方方地练，“目中无人”地练，洋气一点的“沉浸式”练，练到最后自己得一身轻快，别人得到了什么？纷纷散开，坐车赶路，仅此而已！