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郁郁葱葱
2026/10/3
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刚刚跟练早操时，梨梨教练提起大千老师关于锻炼中要带着觉知的话，我跟着做斜后扩就想到应该把力向外拉动胸廓，一下子就找到了更深的发力点，很开心。所以说听课，习练，交流，思考，实践，互相促进，不断提高。
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