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芒 芒果子 2026/10/3 10
晨练完又习惯出去走走。 锻炼层层递进,酸爽一直在线。 最近胃口好,睡眠好,胖3斤。 晚上10点左右,瞌睡就来了了,不再硬抗,顺应身体节奏早点睡。 最近两天有点腿肚子抽筋。 背面找阳经,那就是膀胱经,用脚后跟踹一踹就好了。




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1楼 心若阳光
恭喜,在通膀胱经
2026/10/3 14:22:38 0 分享 回复

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