今天早上起来嗓子哑，后来出现了头疼、浑身无力，不知道是不是感冒了，怕传染孩子一天带着口罩。中午煮了生姜葱白陈皮水，喝完浑身发冷，睡了一觉醒来左边头又疼了。也不知道是翻病还是感冒了。到了傍晚症状好些了，后来曦琳医生回复我咨询的问题，让我出现这些症状按她之前告诉我的煮生姜红糖陈皮水喝，我煮了喝下脸部发热，睡醒一觉明天起来再观察。 今天做了两遍大升阳操，晚上的这一遍我自己按照自己的速度来做，感受身体的反应，感觉不错，明天继续加油??