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八分饱
2026/10/1
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刚才大千老师操，做完第一节后，开始弓步压和全蹲，然后一股暖流，貌似新鲜血液迅速从大腿到小腿前后左右各个纬度冲下来，瞬间两腿舒服了，美好啊神奇呀！
做完多拍打，八髎和大腿根后侧拍好暖暖的！
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