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心灵翱翔 2026/10/1 144
应大家的呼声,为帮助大家更好地将健身与身体调理相结合,我们特别开展本次专题直播答疑。

本次特邀坐看云起医师,围绕日常健身锻炼过程中,奇家产品如何辅助身体调理做分享,解答大家锻炼当中遇到的各类实际困惑。

如果大家在健身期间,对于产品的适用场景、搭配使用、自身身体情况如何适配等方面有疑问,欢迎在下方接龙留言,周五直播会为大家做针对性解答。

欢迎把自己真实的困惑留下来,不要错过这次宝贵的交流机会!

💡温馨提示:建议大家尽量到场参与直播,答疑环节支持现场互动交流

⏰问题征集截止:2026年10月2日18:00

📅正式答疑时间:2026年10月2日19:30

📍答疑地点:得明健身APP

✅收集到的所有问题,坐看云起医师都会逐一进行解答

📝接龙提问格式:

基础班期数+会员名+年龄+问题



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全部评论
9楼 身 身∽健康,快乐每一天
基础班28女36岁上热下寒,月经不调,这个月来了2次(7和27来的)奇悦怎么说
2026/10/2 16:43:29 0 分享 回复
8楼 与幸福干杯
28期与幸福干杯48岁,肝郁气滞,舌苔中间有纵纹,气血不足,脾胃不好,失眠多梦,今年进入围绝期,从元月份月经开始稳乱了来了不会走,每次都要吃止血药才止住,买了奇真和奇壮,还有奇悦,这个月来了10多天了还没走,听一个师姐说她每天喝1包奇真和2包奇壮,我也试着喝了2天了,没见好转,请问该怎样喝效果会好点,奇悦还没到,谢谢回复
2026/10/2 15:58:31 0 分享 回复
7楼 型妈
28期型妈,49岁。我脾胃弱,更年期,已经停经。3月开始觉得胃胀,到现在瘦了十几斤,喉咙总是会有点点痰,睡眠一般。 从9月开始喝奇壮壮和奇真,每天早餐后半小时喝半包奇真,再过半小时喝1包奇壮壮。喝了一个月,胃口好多了,虽然饭后还是会有点点顶,但没之前那么难受。 想请教老师: 1. 我还需要喝奇悦吗?可以怎么喝? 2. 奇壮壮和奇真按现在这个时间喝合适吗? 谢谢!
2026/10/2 10:44:16 0 分享 回复
6楼 沙 沙子
28期,沙子,气血不足,脾胃虚,体寒,160cm,90斤左右,膀胱经尤其肩胛骨方位持续跳动,手指脚趾跳动、总感觉有股气在往外冲(近期多个指头痒、偶尔晚上会被手指头僵硬醒),躺久了(几个小时)尾椎骨痛,膝盖偶尔有痛感,怕风怕冷,买了奇真、奇悦、奇壮壮,请问什么时间喝、每天多少次、每次多少量、多少水冲比较好?感谢回答!
2026/10/2 8:48:20 0 分享 回复
5楼 小 小苹果爱锻炼
28期,小苹果,34岁,目前正在哺乳期,宝宝四个月。前期自己喝奇风、奇真,存在过奶给宝宝的可能性,喝奇风奇真是否会影响宝宝的生长发育,神经发育等,毕竟宝宝还小,且奇风奇真的包装上都写有孕妇、哺乳期不宜食用的标注,自己在犹豫要不要继续喝。
2026/10/2 8:24:33 0 分享 回复
4楼 清晨的风
27期清晨的风,非经期出血,量不多,大概护垫的一半,持续1-2天,有时褐色有时红色,在吃奇真压缩片和奇猛。非经期出血原理是什么?如果褐色是翻病,那红色是啥?
2026/10/2 8:18:30 0 分享 回复
3楼 馨 馨如
28期基础班馨如,61岁。我在喝奇真半包+气血汤有半个月了。我的动则出汗及容易疲软的现象有所好转。但我每次都没有空腹服用而是边吃早餐边喝的。不知道这样会不会影响效果?如果当茶饮在上午分次喝完可以吗?
2026/10/1 17:55:00 0 分享 回复
2楼 静慧
28期基础班,静慧,56岁,最近跟操全身拉伸酸痛,脚痒出水泡痒的难受,夜间经常痒醒一阵狂抓抓的流水流血,手也是出水泡痒的不行,脚凉有好转,前脚掌硬茧走路垫的痛,腰痛好多年下肢双够单够腰都压不下去,不能全蹲,请问老师做得明运动这些问题能解决吗?
2026/10/1 17:51:24 0 分享 回复
1楼 郁郁葱葱
28期,郁郁葱葱,44岁,每次锻炼完都是后脖子冒汗最多,脖子还凉,平时肠胃不太好,常常腹泻,初练时排便变得很通畅,还成型。最近又开始变得有些干结,不过整体还是好的,就说我这样除了跟练,用什么奇家产品补充下?我还有肺部也比较弱,跟练四举四扩,和拍打上胸就会咳嗽,我知道这都是拍瘀的过程,有产品能补充下吗?
2026/10/1 12:26:00 0 分享 回复

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