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10.1日记(日记)
Fiona Feng 2026/10/1 14
早上跟练完，身体微微发热有出汗感，比较舒适查看得明学习引导>>

全部评论

2楼

👍，微微出汗感觉舒适状态是最好的，这就是自己的火候，不过千万别着凉，最近早晚比较凉。

2026/10/4 8:26:07

0 分享回复

1楼

微微发热、轻汗出，正是气血缓缓升腾的好状态，用心体察，越练越松。

2026/10/1 16:04:51

0 分享回复

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