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沙 沙子 2026/9/30 23
下午50立掌高抬腿50迈毛,晚上补了晨练、听了课又加120平举高抬腿,自我督促还是很有必要的。右手无名指痒。




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1楼 溪宜
右手无名指,气血贯穿起来了,继续加油
2026/10/4 20:28:14 0 分享 回复

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