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心
心弦
2026/9/30
 9
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昨天得到梨梨教练一对一指导，表扬我平举高抬腿和一平一上举侧抬腿，后举跨步走走也可以。就是手要改掉上翻。伸直，不用过分用力。我今天改正
继续跟早操，工间总是不会活动，还是意识的问题。今天昨天，中午接娃等待的空档，继续跟练得明第三课。立掌感觉手依然发麻，还是不通。今天有意识的跨步走，还没完全找到感觉，再练习。
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