又见到黑哥依依了，真是太开心了，还有组内核心，若水，Snow，小六，都是熟悉的面孔，还有心月女神，晋萍姐，碧海，网友大聚会，无比开心。

感受最深的，也是我最爱的，就是三四十人一起跟操的氛围，一起喊起来，这个阵势太震撼了，后期看到摄影师留意的记忆，喜欢的不要不要。还有大咖们的指导，细致入微，就说依依在线上指导我架肩扣肩展肩，然后再拉胸口，当时也记忆这个感受了，后面也练了，没有重视起来，练练就不练了，依依一再强调，要练三个月，时间长就疲塌了。这次指导中依依还清晰记得线上给我说的，这才意识到大咖们说的每句话咱们都得去照做，有益无害，这次一定要坚持三个月最少哈！

第一次参加西安的线下，整个行程的气氛特别的好，大家虽然是首次相见，但感觉像老朋友一样亲切，感觉有说不完的话。同时见到了了小黑、依依、心月等大咖，在她们的指导下，之前锻炼的疑难问题一一得到解决。收获太大了。

以前只是隔着屏幕看大咖小黒，依依，心月教练，隔着屏幕跟若水师姐，西北组山西的伙伴聊天，线下见到很亲切；见到了线下常见的会员，很开心！火箭班没怎么好好练，经过大咖的指导，以前揺肩主要大臂酸疼，线下回来后肩胛一直锁骨都有疼的感觉，这是第一次体验到，很神奇。最近按依依的指导练习揺肩，希望坚持一个月能有更大收获。期待下一次大家相聚

匆匆相逢，匆匆离别。开心开心开心。大家在一起玩人多氛围也好，然后又能跟着大咖教练纠错。

意外就是出门也要翻翻一波，疲惫呢。腿沉的跟灌铅了一样，也没怎么睡觉。没耽误进程，隔天爬了子午峪，翻了小五台，腿脚废了一样，坚持到最后还带劲了。回家也是这里那里疼，解锁了新de领域。期待下一次相聚。

参加西安线下，累计爬过秦岭七十二峪中的两个：太平峪，子午峪。看看可以爬过多少。

线下总是会有意外的收获。经过黑哥依依指点，可以做到线上听黑哥讲的要点了。一天之后就有感觉，依依告诉我，坚持一两个月，就会看到明显的改变。我好期待。

人们总说秦晋之好，来到陕西，莫名有种亲切感，大概是因为两地依黄河相隔，好多方面有相近之处。

见到群里只闻其名，未见其人的好多人，莫名的亲切感油然而生。又结识了好多新进的小伙伴。只怪时间太短，期待下次再聚！

很高兴参加此次活动，见到了好多师兄、师姐，特别感谢远道而来的师兄、师姐们，大咖教练们，通过两天活动，给我指导的动作由于悟性和身体僵硬没有太掌握，不过翻病是翻的厉害了，脸上直接出水泡，这是有多少毒素啊，可能是被师姐们来吓得跑出来哒。两天时间感觉太短了，很喜欢和大家待在一起的氛围，顾全大局的组长、温柔好学的蓝蓝、让我感动的黑哥、依依和心月教练，霸气十足的春总，得明家庭每一个人都是那么的有爱，期待着下次相聚！

跟熟悉的，不熟悉的小伙伴见面，非常开心，又见到喜欢的大咖教练亲自指导，体会感觉，光跟操达不到这样的效果。

线下活动有机会就要参加。