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暖杨
2026/9/29
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得明健身，学习之初，关注更多的是身体动作是否到位。
随着身形的熟练和老师、教练身心同健理论的浸润，有了更多的注意力去体会、感知身体的感受、气的流动、身心的舒畅与否。
经脉健身，健身即生活，身心同健的理念体现在得明健身教学的时时处处，由衷地赞！
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