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八分饱
2026/9/29
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跟完早操后明显感觉腹部左侧那里的不顺畅，拍拍打打按按后放两个臭屁，会好一些，有时间还得少量多次的练，现在的身体提高的空间还很大，继续加油！以前好像麻木了，现在锻炼锻炼会感觉到身体哪些地方不舒服了，有这种感触我就是在进步，不求快，只求在变好的路上一直前进，加油！
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