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志志 2026/9/28 16
今天跟练了三次,没有那么累了,脑袋也清醒了,能量回升,心情好很多。




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1楼 淡然一笑
你可以少量多次,不累为好,五分钟,10分钟,这样循序渐进,也可以补充一下气血。加油
2026/10/1 7:59:04 1 分享 回复

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