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二十八期基础班西南芬芬日记
芬芬芬 2026/9/27 11
这两天忙着过中秋，日记暂停打卡，今天续上。工作很繁忙，忙得焦头烂额，练操依然不误。前段时间大千老师团队去旅游，有的同伴晕车，练操缓解。假期回老家乡下过节，我也晕车了，又操练起来，练完出了一身汗，大大的得到缓解，顿时觉得得明操和生活息息相关，紧密相连。查看得明学习引导>>

全部评论

2楼

晕车练操缓解，这个体验太真实了！晕车是气机被晃乱了、中焦堵住了，练操把气血重新调顺，汗一出，气机就通了。得明操能融进生活里，随时随地解决问题，这才是它最珍贵的地方。继续练，继续用！🌹

2026/10/8 18:36:31

0 分享回复

1楼

忙而不废练习，晕车时练操疏通身体，真切体会到得明操就在生活里，随时随地都能帮我们调身，很棒

2026/10/7 21:52:14

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