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志志 2026/9/27 14
跟练早操出了很多汗,头发和上衣打湿了,中脘以及神阙关元整个肚子冰凉,排了很多痰,打嗝,恶心就像孕吐的感觉,打嗝有点酸水,有一会儿一口气是苦苦的,有点像吃西药没有顺水吞下去含在嘴里苦的感觉,不一会儿就消失了。整个人好累,头浑浑的,还特别困。脑袋头皮痛,依旧没有松下去。今天只跟练了一次。




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