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基础班跟练第十五天9.27(日记)
人间四月 2026/9/27 17
今天跟练上举、一平一上举、上扩动作后，后背马上微微出汗，晚上听大千老师讲身心觉察很受触动，不管是工作生活锻炼都要有大局观，不局限于某个点，才能真正地慢慢做到绽放。感恩遇见大千老师！查看得明学习引导>>

全部评论

2楼

宁静的海

明理可以帮助我们走的更远，你的领会很深刻太赞了！

2026/9/28 22:07:16

0 分享回复

1楼

站在大局去看问题，就不会局限在某个点上，视野开阔了，思路也打开了。身体绽放了，心也绽放了。继续加油。

2026/9/28 21:47:21

0 分享回复

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